「白米が大好きです!」たくさん食べると身長が伸びるってホント!?

8fa726d1ff53f5fa6dc89b6a0a1ee663_sこんにちは。供の成長&身長サプリアドバイザーの「saki」です。

 

いきなりですが、白米が大好きなお子さんはたくさんいると思います。これは大変良いことです。子供の成長や身長を伸ばすためには白米は大切な食品の一つです。ほとんどのお子さんはおかずがないと白米を食べれなかったり、ご飯自体が嫌いな子もいます。

 

その中で白米自体が好きな子は珍しく、それはとても良いことなのです。

 

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子供の身長を伸ばすためには「高カロリー・低タンパク質」がカギ!?

3b9e17b3458554e64de21a79005422fd_sこんにちは。供の成長&身長サプリアドバイザーの「saki」です。

 

子供の成長や身長にとって「タンパク質」はとても重要です。タンパク質をたくさん摂ることによって、骨が成長し身長が伸びるのです。

 

ただし、高タンパク質の食べ物は脂肪分が多くカロリーがとても多いんです。例えば「肉類」や「魚介類」です。脂っこいものを食べ過ぎてしまうと肥満の原因になったり、小食の子はすぐに満腹になってしまいます。

 

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野菜嫌いは子供の成長(身長)に悪影響※親が知るべき注意点とは!?

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こんにちは。供の成長&身長サプリアドバイザーの「saki」です。

 

「野菜嫌いは身長の伸びに影響がありますか?」

 

このように聞かれれば間違いなく私はこう答えます。

 

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【知って得する】子供の成長に必要な栄養を上手に摂るコツ!

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こんにちは。供の成長&身長サプリアドバイザーの「saki」です。

 

子供の成長期に必要な栄養はたくさんあるから、毎日きちんと満たせているか心配ですよね。

 

「私は毎日完璧に料理を作っているから大丈夫!」

 

こんな人はなかなかいないでしょう。具体的に成長期の子供に必要な栄養がどれだけあるか把握していない方がほとんどだと思います。実は成長期に必要な栄養はびっくりするほど多いんです。

 

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【年齢別】子供の身長を伸ばすために1日に必要な「タンパク質の量」

こんにちは。供の成長&身長サプリアドバイザーの「saki」です。

 

子供の背を伸ばすために最も必要な栄養は「タンパク質」です。カルシウムを摂れば身長が伸びると思っている方もいますが、身長を伸ばすために最も必要なのは「タンパク質」なのです。

 

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