こんにちは。子供の成長＆身長サプリアドバイザーの「saki」です。

子供がすくすく成長しているかどうか親なら必ず気になりますよね…。

子供が成長しているかどうか、最もわかりやすいのが「身長」だと思います。分かりやすく「身長が高い=立派に成長している」このように考える方も少なくありません。そんな中で自分の子供はいつも、

「学校で背の順で並ぶと、いつも前から数えた方が早い・・・」

このように心配されている方もいます。実際に当サイトの子供の成長相談室にも、「子供の身長が低くて、背の順で並ぶといつも前から数えた方が早いんです。どうにか子供の身長が伸びる方法はないでしょうか…。」

このようなお問い合わせをたくさん頂きます。今回は実際にお問い合わせいただいた方の許可を頂いて、身長が伸びないお子さんを持つ親の悩みと、具体的にどのようにこの問題を解決すればいいのかについて、私がアドバイスさせて頂いた内容をご紹介したいと思います。

【お問い合わせ】うちの子の身長が低くて・・・何かいい方法はないですか？

子供の身長があまり伸びなくて悩んでいます。

うちの子供のことですが、身長があまり伸びなくて悩んでいます。身体測定があるたびに伸びていないか期待しているのですが、「背の順で並ぶと、前から数えた方が早い…」このような結果に終わってしまいます。ネット上には身長が伸びる方法はたくさん書いてあるのですが、どれが本当に効果のある方法なのかさっぱりわかりません。やはり、身長サプリメントなどを飲むべきなのでしょうか。まだ成長期は訪れていないと思うのですが、それに向けて身長が伸びやすいような体づくりを親としてサポートしてあげたいです。もちろん個人差があるのは分かっていますが、どのような方法が一番いいのか教えていただければありがたいです。

これが実際に当サイトにお問い合わせいただいた内容です。すくすくわが子の身長が伸びてくれればいいのですが、子供の成長には個人差があるので、ほとんどの親御さんは成長期の子供に対して悩みを持っています。大切なのは諦めずにどう子供の成長と向き合うかが重要です。

【関連ページ】これを見ればまるわかり！子供の身長を伸ばす方法

そこで私はこのようにアドバイスさせて頂きました。

実際にアドバイスさせて頂いた内容

まずこのようにアドバイスさせて頂きました。

何事もポジティブに捉えることが大切ですが、逆に考えてみると、身長が低いことでしっかり子供の成長に向き合っている親御さんだと感じました。「小さい頃は身長が高かったのに、高校生になると急に身長が伸びなくなってストップしてしまった。」このようなお子さんもいます。

身長が低いことで子供の成長にしっかり向き合うことができるので、今の状況を決して悲観的に捉える必要はありません。最終身長は成長期を終えてどれだけ身長が伸びたかが問題なんです。まだ十分間に合うと、私は感じました。

【関連ページ】【子供の身長伸び度チェック】あなたの子供はいくつ当てはまる？

さらに私はこのように回答しました。

子供の成長で悩まない親はいません。

子供の成長で悩まない親はいません。悩むことはしっかり子供の成長に向き合っている証拠だと思います。さらに成長期をまだ迎えておられないということなので、身長が伸びる可能性はまだ十分あります。今からどれだけ身長が伸びやすい体づくりをしていくかが重要です。

その中でも適度な運動、質の良い睡眠、栄養バランスの整った食事、この３つは特に重要です。※詳しくはこちらにまとめています。

運動と睡眠に関しては、子供自身が自主的に行わないとどうしようもありません。ここは親として言うことしかできません。しかし、栄養バランスの整った食事は子供だけではどうしようもありません。でも成長期に必要な栄養はたくさんあります。そういう時は「成長期サプリメント」に頼りましょう。（※これ以降、当サイトではわかりやすいように成長期サプリメントを「身長サプリメント」と呼んでいます。）

自分で何とかできると思いながら、栄養バランスが整っていないと人生に一度の成長期を最大限に活かすことができないかもしれません。簡単に必要な栄養がとれる身長サプリメントもあるので、それに頼るのが一番効率的だと思います。

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それから半年後…

半年が経って改めてご連絡をいただきました。

ぐんぐん成長してくれています。

以前、おすすめしてもらった「アスミール」を飲み続けて、半年になりました。子供も自分の身長が伸びるようにと、がんばって飲んでいました。成長期と重なったのかぐんぐん身長も伸びて、背の順でも後ろのほうになりましたし、体格も男らしく成長してくれました。「もう飲まなくて大丈夫なんじゃないの？」このように聞いてみたら「ずっと飲み続けようと思ってるけど、」と言っていました。最初はあんまり乗り気じゃなかった息子も、今ではアスミールがお気に入りみたいです。ほんとにその節はありがとうございました。また身長のことで悩んだら相談させて頂きます。

このような良い結果が出て、本当に私も嬉しく思っています。子供の身長を伸ばす方法はたくさんありますが、根本的な方法は変わりません。睡眠、運動、食事この3つが一番大事なんです。この中で親としてできることは「栄養バランスの整った食事を作ってあげること」です。

ただ、バランスの整った食事を毎日作るのはとても大変です。そういう時は迷わず先程も少しご説明した身長サプリメントに頼るのが効果的です。

私がお問い合わせでいただいた方に実際におすすめしたのは、身長サプリメントの中でも最も人気のあるアスミールです。アスミールについては別の記事で詳しく説明していますので、購入前にはそちらをご覧になってください。

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もし、子供の成長や身長のことで悩んでいるなら、まずは手軽にできることから始めてみましょう。きっと数年後の結果は変わってくるはずですよ(*^_^*)

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